
guía
Recetas Rápidas para Sobrevivir
Título original: Receitas Rápidas Pra Sobreviver
Comida de verdad sin volverte chef: recetas simples, tiempos honestos y comida preparada para la semana.
Por ahora, en portugués
- 40 recetas simples, con tiempo de preparación y porciones de cada una
- Tiempo de preparación declarado: ninguna pasa de 30 minutos
- Comida de la semana de verdad: 5 bases que combinan con cualquier proteína
- Lista del súper ya organizada por sección
- Sustituciones para cuando falta un ingrediente
Esta guía está en portugués, y la venta fuera de Brasil todavía no está abierta. Esta página explica lo que trae para que sepas lo que viene.
44 páginas · PDF
contenido
Lo que trae.
- 01Apertura: comer comida de verdad sin volverte chef
- 021. Bases que salvan (arroz, frijoles, huevo, pasta)
- 032. Almuerzo de adulto en 20 minutos
- 043. Cena fácil
- 054. Comida del domingo para toda la semana
- 065. Postres sin complicaciones
- 07Cierre: comer bien es cuidado, no pose
